为提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康发展，5月22日，电子商务学院大一各班级利用晚自习时间开展“阳光心理，健康成长”为主题的团日活动。

活动中，各班主持人播放与心理健康相关的视频，通过PPT形式向同学们展示心里健康知识，视频内容从大学生对心理健康的概念入手，详细介绍了心理健康的标准及类型，深入浅出地阐释了“怎样缓解生活和学习中的压力”“如何正确地认识自己”等问题，并结合同学们身边的案例为同学们普及了常见的心理问题，使同学们更加重视自身的心理状态。

本次活动不仅教会大学生如何去有效地控制情绪的波动，还让大学生从理性上认识到心里健康的重要性，有利于营造一个健康阳光的校园氛围。